Un coup de pouce pour vous aider à concrétiser vos projets.
Vous réalisez un bon matin que vous ne profitez pas de la vie autant que vous le souhaiteriez; vous travaillez trop, vous manquez de temps pour votre famille ou vos loisirs, vos amis ou l’exercice. Vous vous sentez peut-être prisonnière de votre travail ou d’une relation. Peu importe les raisons qui vous mettent dans cet état d’esprit; vous pouvez faire en sorte que votre vie soit plus satisfaisante et moins contrariante. Mais par où faut-il commencer?
« Demandez de l’aide », déclare Laura Lewis, conseillère personnelle en santé et mieux-être. Il est difficile d’enlever ses œillères et parfois il vaut mieux obtenir l’avis de quelqu’un qui n’est pas concernée par notre situation et qui saura nous aider à identifier les changements qui s’imposent pour nous amener sur le chemin du succès.
Déterminez d’abord ce que vous désirez réellement. Ce pourrait être de passer plus de temps en famille, d’aller en vacances outre-mer, de lancer votre entreprise, d’améliorer votre santé ou votre relation. Une fois que vous vous êtes fixé un objectif, vous pourrez être fière de vous, car vous aurez franchi la première étape vers la réussite! Vous devez ensuite trouver de l’aide.
Choisir la bonne personne
La personne qui sera le mieux en mesure de vous aider sera un conseiller spirituel, un conseiller-expert ou un entraîneur. Vous devrez choisir cette personne en fonction de l’objectif que vous vous êtes fixé.
Par exemple :
– Si des craintes enfouies profondément nuisent à votre réussite, vous devriez consulter un ministre du culte ou un conseiller spirituel pour vous aider à les surmonter.
– Si vous souhaitez vous lancer en affaires mais que vous n’y arrivez pas, vous devriez rencontrer un spécialiste en gestion du temps pour vous aider à mieux organiser votre horaire ou encore un conseiller-expert en démarrage de petite entreprise pour vous aider à comprendre les implications juridiques et commerciales de votre projet.
– Si vous savez comment manger sainement et faire de l’exercice mais que vous n’y arrivez jamais, vous devriez demander l’aide d’un entraîneur personnel; il saura vous motiver et vous encourager à poursuivre votre entraînement et à prendre conscience de votre apport en calories.
Les qualités d’un bon conseiller :
Selon Laura Lewis, les bons entraîneurs, conseillers-experts et autres conseillers sauront reconnaître leurs limites et vous diriger vers d’autres spécialistes qui seront mieux en mesure de vous aider à atteindre votre objectif. Par exemple, un psychologue vous aidera à surmonter un problème d’ordre émotif, comme une piètre estime de soi, mais il ne pourra pas vous élaborer un programme d’exercices personnalisé.
Comment choisir son conseiller :
– Premièrement, demandez à des personnes de confiance qu’elles vous recommandent quelqu’un. Communiquez ensuite avec les personnes que l’on vous a recommandées et demandez-leur qu’elles vous fournissent des références. Assurez-vous de vérifier les références.
– Deuxièmement, rencontrez votre conseiller éventuel pour vous assurer que le courant passe entre vous. Après tout, cette personne devra vous aider à atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. Vous devez vous sentir à l’aise avec sa façon de vous conseiller et de vous motiver. Vous devez vous sentir écoutée et entendue par une personne compétente dans son domaine.
Lorsque vous aurez arrêté votre choix, vous devrez être prête à laisser trois mois à votre conseiller pour vous aider à atteindre votre objectif. Vous devez être consciente que la relation avec votre conseiller pourra durer plusieurs mois et même des années, selon le projet que vous souhaitez réaliser.
Personne ne prétend que c’est facile de changer; cela peut même être inconfortable et intimidant, deux raisons de plus pour essayer d’y échapper. Selon Laura Lewis, l’un des avantages d’embaucher un conseiller personnel c’est que vous êtes tenu de consacrer une tranche de votre emploi du temps à l’atteinte de votre objectif. Elle rappelle souvent à ses clients que le malaise du début en valait bien la peine quand on constate le résultat final – une vie heureuse et satisfaisante, pleinement vécue.
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Laura Lewis est conseillère personnelle en santé et mieux-être depuis une vingtaine d’années. Elle vit à Dallas, au Texas. Auteur de l’ouvrage intitulé 52 Ways to Live a Long and Healthy Life, elle a animé de nombreuses émissions à la radio et sur le Web ayant pour thème le mieux-être. |
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